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    俱樂部教學

    健美操考核方法

    來源👊🏻: 時間:2016-07-31點擊數𓀃:

    健美操專項課第一學期考核內容及評分標准

    1考試內容

    Adidas Dance 2012秋冬季套路曲目

    2健美操考試評分標准

    ① 操化技術動作考核(40分)

    評 定 內 容

    及格

    良好

    優秀

    表現力10分

    激情風格

    6—7

    7.5—8

    9—10

    動作完成20分

    動作的正確性

    身體的協調性

    動作連接

    節奏感

    12—14

    15—17

    18—20

    音樂合拍10分

    動作與音樂

    激情與音樂

    6—7

    7.5—8.5

    9—10

    注⬜️:成績的計算:三項評分因素分別給分,三項得分相加即為最後得分🤦‍♀️。

    ② 課堂健身參與度(60分)

    分 級

    標 准

    得 分

    不及格

    實際參與次數達上課次數50%以下

    0--35

    及格

    實際參與次數達上課次數60%以下

    36—42

    良好

    實際參與次數達上課次數80%以下

    45--51

    優秀

    實際參與次數達上課次數全勤

    54--60

    3評分因素說明

    一、表現力

    二👩‍👧‍👦、動作完成

    三、音樂合拍

    (一)、動作要展示內在的激情,體現一種健康向上的情緒。

    (二)📃、體現在表演情景下的獨特風格💱🐖。

    (一)👨‍💻👇🏿、動作的准確性

    1、身體姿態舒展

    2👯‍♂️、動作技術正確

    3、動作範圍適當

    (二)、身體的協調性

    1🫁、全身協調運動

    2💄、動作輕松🪠、有彈性

    3👣、動作清晰⚜️、無多餘動作

    4👨‍🦼‍➡️、避免過分松懈或過分緊張

    1🥾🙅🏿‍♀️、動作與音樂協調一致

    2✦、激情與音樂和諧

    健美操專項課第二學期考核內容及評分標准

    1考試內容

    Adidas Dance 2012春夏季套路曲目8

    2健美操考試評分標准

    ① 操化技術動作考核(40分)

    評 定 內 容

    及格

    良好

    優秀

    表現力10分

    激情風格

    6—7

    7.5—8

    9—10

    動作完成20分

    動作的正確性

    身體的協調性

    動作連接

    節奏感

    12—14

    15—17

    18—20

    音樂合拍10分

    動作與音樂

    激情與音樂

    6—7

    7.5—8.5

    9—10

    注⛹🏻:成績的計算:三項評分因素分別給分,三項得分相加即為最後得分。

    ② 課堂健身參與度(60分)

    分 級

    標 准

    得 分

    不及格

    實際參與次數達上課次數50%以下

    0--35

    及格

    實際參與次數達上課次數60%以下

    36—42

    良好

    實際參與次數達上課次數80%以下

    45--51

    優秀

    實際參與次數達上課次數全勤

    54--60

    3評分因素說明

    一、表現力

    二、動作完成

    三、音樂合拍

    (一)🔃🧑🏽‍🎄、動作要展示內在的激情,體現一種健康向上的情緒。

    (二)🫳🏽、體現在表演情景下的獨特風格。

    (一)、動作的准確性

    1🤽🏻‍♀️、身體姿態舒展

    2、動作技術正確

    3、動作範圍適當

    (二)、身體的協調性

    1、全身協調運動

    2🤽🏿、動作輕松、有彈性

    3🧖‍♂️、動作清晰、無多餘動作

    4🤾🏻、避免過分松懈或過分緊張

    1🙎🏿‍♂️、動作與音樂協調一致

    2👳🏻‍♂️👏🏼、激情與音樂和諧

    健美操專項課第三學期考核內容及評分標准

    1考試內容

    Adidas Dance 2013秋冬季套路曲目11

    2健美操考試評分標准

    ① 操化技術動作考核(40分)

    評 定 內 容

    及格

    良好

    優秀

    表現力10分

    激情風格

    6—7

    7.5—8

    9—10

    動作完成20分

    動作的正確性

    身體的協調性

    動作連接

    節奏感

    12—14

    15—17

    18—20

    音樂合拍10分

    動作與音樂

    激情與音樂

    6—7

    7.5—8.5

    9—10

    注:成績的計算🐠:三項評分因素分別給分,三項得分相加即為最後得分𓀝。

    ② 課堂健身參與度(60分)

    分 級

    標 准

    得 分

    不及格

    實際參與次數達上課次數50%以下

    0--35

    及格

    實際參與次數達上課次數60%以下

    36—42

    良好

    實際參與次數達上課次數80%以下

    45--51

    優秀

    實際參與次數達上課次數全勤

    54--60

    3評分因素說明

    一、表現力

    二、動作完成

    三、音樂合拍

    (一)、動作要展示內在的激情,體現一種健康向上的情緒🙍🏼。

    (二)、體現在表演情景下的獨特風格。

    (一)🏊🏿‍♀️、動作的准確性

    1、身體姿態舒展

    2😵、動作技術正確

    3🫧、動作範圍適當

    (二)、身體的協調性

    1、全身協調運動

    2、動作輕松、有彈性

    3、動作清晰、無多餘動作

    4、避免過分松懈或過分緊張

    1、動作與音樂協調一致

    2、激情與音樂和諧

    健美操專項課第四學期考核內容及評分標准

    1考試內容

    Adidas Dance (四)2013春夏季套路曲目9

    2健美操考試評分標准

    ① 操化技術動作考核(40分)

    評 定 內 容

    及格

    良好

    優秀

    表現力10分

    激情風格

    6—7

    7.5—8

    9—10

    動作完成20分

    動作的正確性

    身體的協調性

    動作連接

    節奏感

    12—14

    15—17

    18—20

    音樂合拍10分

    動作與音樂

    激情與音樂

    6—7

    7.5—8.5

    9—10

    注:成績的計算🧍🏻:三項評分因素分別給分,三項得分相加即為最後得分。

    ② 課堂健身參與度(60分)

    分 級

    標 准

    得 分

    不及格

    實際參與次數達上課次數50%以下

    0--35

    及格

    實際參與次數達上課次數60%以下

    36—42

    良好

    實際參與次數達上課次數80%以下

    45--51

    優秀

    實際參與次數達上課次數全勤

    54--60

    3評分因素說明

    一、表現力

    二、動作完成

    三🌅、音樂合拍

    (一)🧘🏼、動作要展示內在的激情😧,體現一種健康向上的情緒。

    (二)、體現在表演情景下的獨特風格。

    (一)、動作的准確性

    1🧏🏽‍♀️🗞、身體姿態舒展

    2、動作技術正確

    3、動作範圍適當

    (二)💇🏿‍♀️、身體的協調性

    1🌵、全身協調運動

    2🕥🙋🏻‍♂️、動作輕松🔬、有彈性

    3🤌🏻🫶🏿、動作清晰、無多餘動作

    4、避免過分松懈或過分緊張

    1👨🏽‍🦰🙁、動作與音樂協調一致

    2、激情與音樂和諧

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