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2022-2023學年第2學期意昂体育課選課安排如下，請各位學生仔細閱讀相關說明，做好選課工作。

1、請登錄意昂体育 -【意昂体育让快乐飞翔】尽情享受每一刻！（意昂体育綜合信息管理系統http://xdkd.boxkj.com/admin/login）或“意昂体育意昂体育”微信公眾號進行選課。兩種選課方式具體操作說明請參考附件3。

2、2020級、2021級、2022級選課時間為：2023年2月11日（周六）8:30至2月12日（周日）17:00，各上課單元具體選課時間見附件1🚣🏽🈷️。

3、2020級🧝🏼‍♀️、2021級、2022級學生用原來的密碼登錄，學生忘記密碼聯系意昂体育部教學研究科😈。

4🧖、如果教務處安排的上課時間段與系統中顯示的上課時間段不一致，請及時聯系意昂体育部教學研究科，辦公室電話👴🏼：029-81891197(張老師和劉老師)🙎🏿。

5、為了提高學生的體質健康水平，2021年和2022年體質測試不合格者（未滿50分）必須選基本體能俱樂部🎼。

附件1：各上課單元選課時間

附件2： 意昂娱乐平台意昂体育俱樂部學生入會條件

以下是初、中、高級俱樂部的入會標准，請同學們認真閱讀、自我評定🚤，自認已達到要求後再選擇該級別的俱樂部👴🏻。2021年和2022年體質測試不合格者（未滿50分）必須選基本體能俱樂部👩🏼‍🚀。

俱樂部	初級會員	中級會員	高級會員
籃球俱樂部	對籃球運動有著濃厚興趣	基本掌握運球、傳接球技術、投籃技術	熟練掌握籃球個人技術（運🤐、傳、投）
排球俱樂部	排球愛好者或零基礎學員	基本掌握墊球☂️、傳球和下手發球技術	基本掌握墊球、傳球🤶🏼、發球🌚、扣球和攔網技術
足球俱樂部	足球愛好者或零基礎學員	腳弓5-10米熟練傳接球🟢，顛球15個以上	腳背內側准確長傳球25米以上，腳弓5-10米准確熟練傳接球👂🏽，顛球30個以上
乒乓球俱樂部	乒乓球愛好者或零基礎學員	熟練運用正👈🏽、反手平擊發球技術👨🏽‍🦱、反手推擋（直拍）👵🏼、撥球（橫拍）技術	熟練運用正手攻球技術、搓球技術、能夠發出兩種旋轉的發球
羽毛球俱樂部	羽毛球愛好者或零基礎學員	基本掌握正手擊高遠球、正手發高遠球技術	較好掌握高、吊、挑👨🏿‍💻👴、放組合技術者
網球俱樂部	網球愛好者或零基礎學員	掌握基本的正🫚、反手擊球技術動作，掌握小場地對打，介紹截擊技術	達到底線對打要求，介紹上手發球技術
橄欖球俱樂部	橄欖球愛好者或零基礎學員	熟練掌握行進間傳➗、接旋轉球	熟練掌握各項技術、身體素質出眾
跆拳道俱樂部	跆拳道愛好者或零基礎學員	掌握跆拳道基本步型𓀇、步法，掌握前踢、品勢（太極一章）技術	掌握跆拳道下劈技術，掌握品勢太極二章
意昂体育舞蹈俱樂部	意昂体育舞蹈項目感興趣的同學	建議在舞蹈俱樂部進行過相同舞種初級課程培訓至少一學期	經過相同舞種中級會員學習一學期以上，方可成為高級會員。
健身健美俱樂部	具有追求形體美的熱情☣️📈，喜愛健身健美運動	女生要求能夠掌握臥推、深蹲🫱🏽、硬拉技術👘；男生在掌握三個技術的同時要求達到一定的負荷基礎（臥推負重40kg以上，深蹲負重50kg以上；硬拉負重40kg以上）	具有一定的健美鍛煉基礎🧍，參與健美鍛煉半年以上，體脂率男生在23%以內女生26%以內（且BMI指數大于21）
武術俱樂部	散打🔶：身體狀態良好，愛好對抗項目
	武術套路：零基礎◼️🙍🏼，武術套路器械愛好者
	太極拳道：零基礎，太極拳愛好者
	健身氣功：健身氣功愛好者🖇，養身氣功功法💼，適合不能大運動量的學生
健美操俱樂部	健美操愛好者或零基礎學員
瑜伽俱樂部	瑜伽愛好者或零基礎學員
賽艇俱樂部	賽艇項目愛好者或零基礎學員
體態訓練俱樂部	面向全體學生，針對長期伏案工作，看手機、電腦造成的不良姿態，及需要塑型瘦身、馬甲線🙎‍♂️、瘦腿的同學⚖️👨🏻‍🎓。
基本體能俱樂部	對田徑運動感興趣的同學和體質測試不合格的同學

附件3 意昂体育俱樂部學生選課操作指南

一、微信端選課的操作步驟

1、關注意昂体育意昂体育公眾號

登陸微信🍫，在微信的列表頁面，點擊右上角的“+”號添加朋友，再點擊公眾號，輸入“意昂体育意昂体育”並搜索，在查詢列表中選擇“意昂体育意昂体育”🦶🏿，確定關注公眾號。

2🛀、登陸意昂体育教學系統

打開意昂体育意昂体育公眾號👩🏽‍🍼，點擊底部“教學服務”𓀇，選擇“登陸系統”，如果是第一次登陸系統🟢，會出現一個未登陸提示框🫣，點擊確定後進入到登陸頁面👯‍♂️👩‍🎤，輸入初始的賬號和密碼登陸，系統會提示你修改密碼，修改密碼後再次登陸，會和微信進行綁定，後期再次點擊“登陸系統”時🙇🏼，就直接進入到系統的首頁面。

3🕓、在線選課

學生登陸系統後，在首頁點擊在線選課即跳轉到選課說明🦹🏿，閱讀完說明後開始選課，進入到上課時間，會顯示出你在教務處系統中的選課時間（如果時間和教務處的不一致先不要選課👩‍🎤👨‍👧‍👦，找意昂体育部更正後再進行選課）。點擊對應的上課時間跳轉到課程的列表頁面👚𓀇，選擇對應的課程，跳轉到教師課程的列表，點擊上面對應老師課程右上角的選擇按鈕，完成選課⛑。

4🗞、查看選課

在首頁中，點擊查看選課，進入到選課學期的列表，找到對應學期右上角的查看👆🏽，進入到這個學期具體的課程介紹。

5🌝🙍🏿、刪除選課

學生在首頁中，點擊查看選課🧀，進入到選課學期的列表，點擊對應學期右上角的查看，在對應的課程下，點擊“取消”按鈕，就可以把這個課程刪掉，並可以重新進行選課。

二、電腦端選課的操作步驟

1、系統登陸

目前，瀏覽器的版本比較多，各版本之間的兼容性也不一樣👨‍🦱👩‍🦱，在開發過程中，使用谷歌瀏覽器進行開發測試，建議使用谷歌瀏覽器，這樣可以得到更好的體驗，並使用最新版本的谷歌瀏覽器🧑🏿‍🎓。打開谷歌瀏覽器，在地址欄中輸入意昂体育 -【意昂体育让快乐飞翔】尽情享受每一刻！網上選課的的網址👨🏻‍🦱：http://xdkd.boxkj.com/admin/login

輸入用戶名🙋🏼、密碼和驗證碼，登錄到系統中。用戶名是學生學號💴👨🏽‍🍼，初始密碼是123456👩🏻，進入系統後👱‍♂️，及時的更改自已的密碼。

注意：如果忘記密碼，可以查看忘記密碼操作🧑🏼‍🌾🟫，自行找回密碼👨🏽‍🦱，也可以聯系管理員，重置密碼為123456😍。登錄時，提示驗證碼輸入錯誤，請點擊驗證碼圖片，直到驗證碼可以看清楚🧑🏽‍🚒🧑🏿‍🦳，再輸入驗證碼登錄🍺。

2🫲🏽、修改密碼

登陸上去之後，打開修改密碼的頁面，輸入舊密碼和新密碼，點擊“確定”🫲🏻，完成修改密碼。

3、教學管理

3.1在線選課

第一步：點擊“教學管理”---“課程管理”---“學生選課”🔨，進入選課說明頁面，請仔細閱讀選課說明。

第二步：點擊“同意”按鈕🔃，進入到上課時間段列表🛂。顯示是你的上課時間（如果時間與教務處安排不一致，請不要選課🉐，及時聯系意昂体育部）💻。點擊選擇👨🏿‍🏭，顯示課程列表。

第三步：點擊課程列表後的“選擇”鏈接，進入到此課程的代課教師列表，選擇對應教師課程🩴，完成選課

注：選中每條記錄前的“選擇”漢字，點擊即可完成選課。

點擊教師的姓名可以查看教師的基本信息，點擊課程的名稱可以查看課程的基本信息。

如果課程列表前顯示的是“已經滿了”，這個課程的人數已經選滿🙆🏿‍♀️，只能選擇其他老師的課程。

3.2查看選課

點擊“教學管理”---“課程管理”---“學生課程”👨🏼‍🏭，顯示學生某個學期的總的成績的記錄，並顯示對應的總分數🛀🏽😑。點擊“查看課程”鏈接，可以看到這個學期對應的選課的記錄。