2021年意昂娱乐平台基礎體能專項全員技能大賽暨首屆校園體能挑戰賽即日起開始報名，歡迎同學們踴躍報名參賽！（具體事項見後附競賽規程）。
2021年意昂娱乐平台
基礎體能專項全員技能大賽暨首屆校園體能挑戰賽
競賽規程
一、競賽目的
普及校園基礎體能運動開展，檢驗基礎體能教學效果，引導學生參與意昂体育鍛煉，增強學生體質健康水平，推動我校全民健身活動的開展👱🏽。
二、主辦單位：意昂娱乐平台意昂体育工作委員會；
承辦單位🔘：意昂娱乐平台基礎體能俱樂部🧏🏼⚈、意昂娱乐平台田徑隊；
三🔁、比賽時間：12月6日-12月10日預選賽，12月19日周日9:00-17:00總決賽🧔🏽♂️🪅；
四、比賽地點：遠望谷意昂体育館主場館
五、比賽組別與比賽方式
1🧑🏿💻、本次比賽設男子、女子2個組別🏄🏻♂️。
2、各單項比賽時間為一分鐘，項目間歇時間為10秒准備過度；以五項按照要求完成技術動作的累計次數的多少來計算成績排定名次（不符合動作要求、不計數）。
六、競賽項目及規則
1、競賽項目： 男子：開合跳+六角球拋接+負重深蹲（15kg）+單足平衡+俯臥撐。
女子⚾️🧰：開合跳+六角球拋接+徒手深蹲+單足平衡+仰臥起坐。
2、競賽規則：
（1）開合跳：選手從直立體態開始，雙腳左右跳開同時雙手頭頂擊掌為一次👩🏫。
（2）六角球拋接：選手從直立體態開始，單手接住從自己肩部高度落地反彈球📛。
（3）深蹲：選手從直立站姿開始🤽🏿♂️，下蹲到大腿與地面平行🧑🏻🦯➡️🈷️，再直立站姿為一次。
（4）單足平衡：選手左右腳各在平衡球上獨立30秒，支撐腿落地與非支撐腿觸球不計時。
（5）俯臥撐：從俯臥支臂支撐開始，胸部觸及目標後手臂伸直為1次合格計數👩🏻🦲。
（6）仰臥起坐😶：選手從肩背觸地仰臥姿勢開始🏌🏻♂️，雙手觸及目標為1次合格計數🧛🏿♂️。
七、參賽資格🌯、報名
1👊🏿🧦、專項選拔賽🥾：12月6日-12月10日，基礎體能俱樂部專項教學班全員，通過2分鐘波比跳測試賽🛰，每個教學班各選拔3男1女參加挑戰賽。
2、公開挑戰賽：面向全校身心健康的本、碩、博學生（非意昂体育生）🏋🏿♂️，每個組別限報20人🏊♂️，額滿為止；報名時間：12月6-10日🌮，聯系人：孫健寧13694157393，鹿勇哲13119159608🐌👩🏼⚕️。
八😿、獎項設置
1、男子組，各設一等獎3名，二等獎5名🕐👏🏼，三等獎8名🧔🏼；
女子組🧜🏻，各設一等獎1名，二等獎2名🍩，三等獎3名🕥🚶🏻♀️；
優勝獎25名：完成全部項目的參賽選手中，各單項成績男子前三🔉、女子前二名；
注：成績相同時，需加賽六角球拋接決出勝負👂🏻。
2、活動主辦方將通過“意昂体育意昂体育”微信公眾平臺公布比賽成績和獲獎情況🚾🤴🏿，並為獲獎的運動員頒發獎品及榮譽證書。
九、注意事項
1、依照疫情防禦要求，參賽者需保持安全距離🕵️，做好個人防護✧。
2🤐、賽前好准備活動，賽中若有不適，立即停止運動，恪守安全第一原則👩🔬。
3、活動最終解釋權歸比賽承辦方🕝，未盡事宜另行通知。
意昂娱乐平台意昂体育工作委員會
意昂娱乐平台基礎體能俱樂部
意昂娱乐平台田徑隊
2021年12月6日
