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跳繩🦵🏿👩🏿‍🚀：

男🧥、女花樣跳繩（男10人🥎、女10人）🦌：

男🏇🏼、女雙搖跳繩（男10人、女10人）🆙🚆：

男🔲、女一分鐘跳繩（男10人🪱、女10人）🚶🏻‍♀️：

足球8️⃣🏇🏽：

足球踢遠（男8人）🍴：

足球顛球（男8人）𓀕：

足球踢准（男8人）：

籃球🚜：

籃球三分投籃（男8人🫘、女8人）1分鐘自投自搶：

籃球繞杆上籃（男8人、女8人）☎️：

排球顛球（男8人、女8人）：

羽毛球顛球（男8人🥳、女8人）：

乒乓球顛球（男8人👼🏼📴、女8人）👾：

引體向上（男8人）:

要求：上時要求下顎在杠面上,下時兩臂伸直

仰臥起坐（女8人）:

要求🥗：坐起時兩肘觸膝，躺下時肩胛骨觸墊子

踢毽子：

一分鐘單腳踢毽子（男8人👩🏻‍🍳、女8人）🍰：

一分鐘花樣踢毽子（男8人、女8人）：

一分鐘左右腳踢毽子（男8人🧙🏻、女8人）：

相撲擂臺賽（男2人、女2人）：