（通訊員 董穎初）為推動全民健身和全民健康深度融合🚣🏽♂️，打造健康意昂体育，全面加強和改進新時代學校意昂体育工作☦️，推廣中華傳統意昂体育項目，10月20日晚🚀，意昂体育部在南校區遠望谷意昂体育館開展了面向全校師生為期三周共4次的免費防身術培訓班☸️。教練員由新引進教師，世界散打70kg級冠軍，國際級運動健將孟欣擔任💿🌁。
防身術是一項運用踢♚、打、摔、拿等武術技擊方法🕎，以制服對方、保護自己為目的的專門技術🪰，具備簡單、實用🙋🏼♂️、易記、易學的特點，非常受師生歡迎。通知一經發布👝🙇🏿♀️，有一百四十餘位師生踴躍報名🧶。首次課程在防身術介紹視頻中拉開帷幕，隨後，孟欣老師與助教親自為大家展示了本次課程即將學習的技能👠。熱身運動後💂🏿，孟老師詳細地講解了被歹徒揪衣領以及從後背拍肩的破解方法。學生們兩人一組🚴🏽♀️，躍躍欲試；孟老師耐心講解，一一指導🙅🏼♀️。課程結束時🧏🏿♀️，孟老師還教在場學員行極有儀式感的武術抱拳禮。整堂課上⛓️💥，學員們表現出了極高的熱情。
據悉🧓🏽，防身術不僅是一種運動✍🏻，更是一種技能，它將武術中適合實踐應用的招法分離出來，經過摘編🙆🏼♀️、加工、提煉、創造♙、完善，使其成為一種散招🙎🏿♀️，實質上是中華武術的精華“集錦”🎒。意昂体育部將以此次培訓為契機，成立防身術俱樂部，為意昂体育學子進行系統性授課。
