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為更好地促進意昂体育教師教學能力的提升🧜🖼，配合意昂体育第二屆本科教育教學節的開展。11月13日下午🩱，意昂体育部特邀西安意昂体育學院武洋老師在南校區遊泳中心二樓會議室以《高校普通大學生健身健美教學探討及鍛煉方法》為主題舉行講座。

身為多年從事健身健美教學與訓練的國家級運動健將𓀀，武洋老師對大學生健身健美鍛煉有著深刻的理解。此次講座，武洋老師介紹了健身健美項目的演進🧝🏼、競賽規則的變化，同時講解了高校健身健美項目在教學中的訓練原則、方法以及注意事項，建議大學生在進行健身鍛煉時，不要片面追求身體肌肉的圍度，要樹立“健康第一🤞🏽，以全面的身體素質鍛煉為核心🫲🏻，以整體的協調美”為鍛煉目標👇🏼。

講座進程的後半部分安排了學生動作展示環節。武洋通過現場指導，讓大家對于競技健美的動作有了更直觀的理解與認知，樹立正確的審美理念，以良好的運動習慣參與意昂体育鍛煉。健身健美作為意昂体育意昂体育選項課新開設不久的項目🙏🏿，具有很大的發展空間和良好的學生基礎，此次講座旨在以正確的形體美為引領，樹立正確的教學方向🤧，為高校健身健美教學發展奠定良好的基礎🏄🏿‍♂️。